Poszukujesz możliwości osobistego rozwoju?
Psychoterapia jest procesem pogłębiania kontaktu ze swoimi wewnętrznymi zasobami, sposobem na to, by lepiej rozumieć siebie i innych, by pełniej i głębiej doświadczać życia.
Chcesz przerwać schemat, który sprawia Ci ból?
W procesie psychoterapii rozpoznasz i odblokujesz zasoby, które pomogą Ci przezwyciężyć kryzys.
Czujesz, że utknęłaś?
Uzyskaj rodzaj wsparcia, które jest Ci najbardziej potrzebny.
Psychoterapia…
…stanowi profesjonalną formę pomocy ze strony odpowiednio przygotowanej do tego osoby. Jako psychoterapeuta biorę w niej odpowiedzialność za stworzenie/uzgodnienie z Tobą warunków, które najbardziej sprzyjają wspólnej pracy nad osiągnięciem przez Ciebie zmiany. Aktywnie wspieram Cię w uzyskaniu dostępu do Twoich zasobów – wszystkiego, co może być pomocne w wyjściu z przeżywanych trudności i odzyskaniu wewnętrznej siły. W tym celu sięgam również po dodatkowe ćwiczenia na sesjach, czy proponuję zadania do wykonania przed następnym spotkaniem. W psychoterapii Ty określasz cel, nad którym chcesz pracować, przyjmujesz też odpowiedzialność za własne zaangażowanie w proces terapeutyczny.
Bliskie jest mi myślenie o kryzysie przeżywanym przez zgłaszające się osoby jako o szansie na rozwój. Proces psychoterapii często toczy się na dwóch poziomach: z jednej strony jest procesem wychodzenia z kryzysu, odnajdywania rozwiązań, ustępowania objawu, z drugiej lepszego rozumienia siebie, swoich potrzeb, swoich relacji z innymi.
W trakcie sesji staram się zapewnić warunki do wzajemnego zaufania i akceptacji. Twoje wartości, Twoje doświadczenia, plany czy uczucia, które ujawniasz w trakcje sesji psychoterapeutycznych, będę traktował z szacunkiem.
Oferowane formy wsparcia
Psychoterapia indywidualna
Przestrzeń do indywidualnej pracy nad Twoim osobistym rozwojem i przezwyciężaniem trudności, z którymi się zgłaszasz na terapię.
Psychoterapia par
Proponowana dla par, które doświadczają kryzysów, chciałyby poprawić swoją komunikację, stykają się z trudnościami, które chciałyby przezwyciężyć.
Psychoterapia rodzin
Zalecana, gdy rodzina doświadcza trudności, a także, gdy wsparcie rodziny będzie szczególnie pomocne w przezwyciężeniu trudności któregoś z jej członków.
Konsultacje psychologiczne
Dla osób, które zastanawiają się nad uzyskaniem jakiejś formy wsparcia psychologicznego i szukają pomocy w odpowiedzi, czy i jaka forma pomocy byłaby w ich przypadku właściwa
Trening relaksacji
Proponowany dla osób mierzących się z długotrwałym stresem, zmęczeniem, bólami napięciowymi oraz zainteresowanych poprawą swojego funkcjonowania w tym obszarze.
Psychoterapia ericksonowska
Nurt w psychoterapii ukształtowany w wyniku pracy badawczej i klinicznej Miltona H. Ericksona, rozwijany następnie przez jego współpracowników. Charakteryzuje się gotowością do sięgania po różne metody pracy terapeutycznej, kierowaniem się w ich wyborze indywidualnymi cechami klienta oraz zaufaniem do jego nieświadomych zasobów. Skuteczność i szybkość osiąganych efektów w pracy z określonym klientem otrzymują tu pierwszeństwo przed myśleniem w kategoriach podążania za uogólnionymi zaleceniami teoretycznymi.
Trudności zgłaszane przez klienta nie postrzega się tu w kategoriach zaburzeń i patologii, ale jako nieświadome próby rozwiązania przeżywanych konfliktów i kryzysów, które zatraciły dla klienta swój adaptacyjny charakter. Zadaniem terapeuty jest rozpoznanie mocnych stron klienta, jego sposobu odbierania świata oraz charakteru ograniczeń. Terapeuta aktywnie angażuje się w proces terapii, pomoc klientowi, by – poprzez zaangażowanie jego nieświadomych zasobów – uruchomić i utrwalić pożądane przez klienta zmiany, chroniąc i rozwijając wyjątkowość klienta jako jednostki.
W pracy nad tym, poza rozmową, terapeuta sięga po tak różne sposoby pracy, jak praca z symbolem, stosowanie paradoksu, metafor, hipnoza ericksonowska , praca z ciałem, czy zadania domowe.
O mnie
DANIEL LIPKA
Jestem psychologiem, psychoterapeutą z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy klinicznej. Wykształcenie akademickie zdobywałem na Uniwersytecie Gdańskim (psychologia kliniczna, filozofia) oraz w Szkołe Nauk Społecznych Instytutu Filozofii i Socjologii PAN (interdyscyplinarne studia humanistyczne). Jestem absolwentem 4,5-letniego Podyplomowego Kursu Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi, atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Podyplomowego Kursu Psychoterapii atestowanego przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego . Ukończyłem również Intensive Training in Ericksonian Approaches to Hypnosis w The Milton H. Erickson Foundation w Phoenix, AZ.
Doświadczenie zdobywałem pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego, ośrodku wsparcia i terapii dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej oraz w warszawskiej filii Polskiego Instytutu Ericksonowskiego i w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, w których pracuję do dziś.
Swoje umiejętności terapeutyczne stale doskonalę korzystając z superwizji (certyfikowani superwizorzy w nurcie ericksonowskim, systemowym, humanistycznym i psychodynamicznym) oraz podnosząc kwalifikacje na specjalistycznych szkoleniach (Jeffrey Zeig, prof. Jonathan Shedler, prof. Andrew Moskowitz i in.). Swój warsztat terapeutyczny poszerzam o szkolenia w innych nurtach terapeutycznych, m.in. uczestnicząc w cyklu szkoleniowym z Terapii Stanów Ego, EMDR czy w szkoleniach z psychoterapii opartej na mentalizacji. Więcej…
Standardy profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej
Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W pracy respektuję standardy zawodowe wyznaczane przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
